EL PODER DEL AGRADECIMIENTO
El pensar solo en aquello que nos falta, nos origina sentimientos como la frustración,
ansiedad, tristeza, o en algunos casos más extremos una gran depresión, los cuales hacen que no vivamos el presente,
por estar deseando cambiar el pasado, o
por la ansiedad de conocer el futuro.
¿Cómo cambiaria nuestra vida si en
lugar de centrarnos en lo que nos falta, nos centráramos en aquello maravilloso
que ya poseemos?, La respuesta es bien conocida por todos, sabemos que la vida
nos cambiaria de forma positiva, atrayendo
prosperidad y abundancia.
Sé que nos puede ser complejo vibrar
desde el sentimiento de gratitud, cuando
estamos pasando momentos difíciles de salud, económicos, laborares, amorosos o
inclusive cuando han fallecido personas muy cercanas a nuestro corazón, sin
embargo sabemos que al transitar por estar etapas y después de un tiempo, son
experiencias que nos dejan un gran crecimiento y que a menudo nos fortalecen.
Los especialistas recomiendan escribir
diariamente antes de acostarte 3 cosas por las que te hayas sentido agradecido
durante el día, y practicar este ejercicio durante 30 días, esto nos ayuda a generar un cambio de actitud que nos
permite vibrar de otra manera, y realmente sentirnos merecedores de lo tenemos,
y también de lo que está por venir, vamos a regalarnos 5 minutos para meditar
en estas 3 cosas, estoy segura que la lista se volverá más extensa.
“La gratitud pinta
pequeños rostros sonrientes en todo lo que toca”
Richelle E. Goodrich
