RESILIENCIA - LA VIDA NO SE DETIENE

 Resiliencia es una palabra de moda, hay muchas definiciones al respecto, les comparto la siguiente: “capacidad de transitar las adversidades y salir fortalecido de ellas”,  considero que  en mayor o menor medida,  todos nos hemos enfrentado a  situaciones, en las que ser fuertes ha sido la única opción, y estoy segura que muchos nos sorprendimos,  de la fortaleza  interna que a lo largo de los años hemos desarrollado, o también de nuestras áreas de oportunidad.

             No creo que exista una receta mágica,  que nos ayude a salir fortalecidos, de las adversidades que la vida nos presenta, sin embargo , existen algunas claves  que nos ayudan a saber caer , cuando la vida  nos sorprende , de todas las que los expertos pueden mencionar me quedo con estas tres :

·         Cree en Ti. Importante que te sientas poderoso, capaz de salir adelante, hasta que tu cerebro lo crea, recuerda el poder  de tus palabras, vuélvete tu mejor amigo, la postura, actitud consciente y positiva serán tus mejores aliados.

·         Creatividad. Capacidad de visualizar otros mundos posibles, otros caminos, intentar ver la luz al final del túnel.

·         Esperanza.  Tener muy presentes que nada es para siempre, mirar a nuestro alrededor, darnos cuenta que realmente nunca estamos solos, muchas veces el platicar con  gente de nuestra confianza, nos puede ayudar a mantener un equilibrio.

                Bruce Lee: “Esperar que la vida te trate bien porque eres buena persona, es esperar que un tigre no te ataque porque eres vegetariano”.